DHA・EPAサプリメントランキング!※各商品の口コミご紹介


サントリーDHA&EPA+セサミンEX
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特徴 DHA・EPA・セサミン豊富
価格 5,500円 主成分@  DHA&EPA
主成分A セサミン主成分B オリザプラス
主成分C ビタミンE 主成分D DPA

気になる生活習慣に、10年連続DHA売上NO.1、すでに すでに100万人の方に愛飲されているサントリーのDHAサプリメントです! (※2012年2月現在)
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大正DHA・EPA
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価格 1,000円 主成分 DHA・EPA
  
青魚の豊富なサラサラ成分を凝縮したサプリメントであり、人の名前が思い出しにくくなってきている方に人気のおすすめのサプリメントです。
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD」

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価格 500円 主成分 DHA・EPA
主成分AビタミンD主成分BビタミンE
主成分C主成分D
味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れたDHAサプリメントです!
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DHA・EPAについて

DHA・EPAについて説明していきます。魚は昔から好まれてきた食べ物ですが、理由として様々な健康に良いからだと言われているからです。

逆に現代では中々魚料理を食べる人がいなくなってきていることでDHA不足とも言われております。なぜ魚をあまり食べなくなるとDHA不足と言われるかというと、人間自身で作ることができない必須脂肪酸、いわゆるDHAなどのオメガ脂肪酸を魚料理を食べることで摂取することができるからだと言われているからです。ですから魚料理をたくさん毎日食べ続ければDHAを不足することなく摂取することができますが、反対に毎日魚料理を食べなければDHAの摂取量が減ってしまうのです。

WHO(世界保健機関)でもDHAおよびEPAの摂取を推奨していますが、食事からだけで補うことはなかなか難しいです。マグロなどのお刺身が比較的とりやすいですが毎日お刺身を食べることは大変ですし、かといって加熱調理すると減少してしまいます。そこで注目されているのがDHA/EPAサプリメントなのです。
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DHA・EPAサプリメントの特徴としては通常の魚料理ではDHA・EPAともに酸化しやすい成分のため、成分本来のパワーが発揮できません。DHA・EPAサプリントで大切なポイントはパワーを発揮できる サプリメント加工をしていることが特徴として挙げられます。勉強や仕事にがんばりたい方、いつまでも学び続けたい方は、ぜひサプリメントによる摂取をおすすめします。

DHA・EPAサプリメントとして人気があり売れているのは味の素「DHA&EPA+ビタミンD」、DHAサプリメントきなり 、大正DHA・EPA、サントリーDHA・EPA+セサミンEX、ニッスイイマークS、青魚の知恵があります。価格やDHA・EPA含有量が異なっておりますので、各商品ページで詳しくご紹介します。

DHA・EPAサプリメント一覧


DHA&EPA+ビタミンD
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味の素から販売されているDHA&EPAサプリメントのDHA&EPA+ビタミンD」はDHAとEPAが豊富に含まれており、日本人が摂取すべき一日のDHA摂取量をサポートしてくれることで有名なサプリメントです。魚を中々食べる機会がない方におすすめです。

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大正DHA・EPAサンプルイメージ
大正製薬から販売されていDHAサプリメント、大正DHA・EPAの特徴としてはサラサラ成分として健康に役立つDHAを400mg、EPAを200mgと贅沢に配合しているサプリメントであり、なおかつ酸化予防にアルミの個別包装までしている優れたサプリメントです。
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サントリーDHA・EPA+セサミンEX
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サントリーから販売されているDHAサプリメント、DHA&EPA+セサミンEXの特徴としては毎日の健康を支えるのに重要な成分であるDHAとEPAに加えてセサミンたっぷりのゴマ成分を加えているサプリメントであり、バランスよく健康成分を摂取することができます。
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鰹頭DHAの特徴
株式会社こちら南国便から販売されているDHAサプリメント、鰹頭DHAの特徴としては鰹のDHAをメインとしたDHAサプリメントであり、鰹節のブランドとして名が高い鹿児島の鰹を原料としております。また鰹の高濃度のDHAと相性の良い黒ごま油を配合しておりますので、しっかり健康維持をサポートしてくれます。arrow 詳しくはこちら

青魚の知恵の特徴
やずやから販売されているDHAサプリメント、青魚の知恵の特徴としてはカタクチイワシから作る魚醤にDHAやEPA、さらにカルシウムを加えたサプリメントであり、毎日の勉強や仕事のサポートに非常に役立てることができます。青魚を毎日は摂取することが難しい方に人気のサプリメントです。

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鮫肝DHA&EPA
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株式会社みやびから販売されているDHAサプリメント、鮫肝DHA&EPAの特徴としては毎日の生活習慣をサポートするのに必要な魚のサラサラ成分をしっかり配合していることが特徴として挙げられます。主な配合成分としてはスクワレン、DHA、EPAが挙げられ、お酒を飲むことによるドロドロを対策したい方におすすめです。

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ナットウキナーゼ&DHA&EPA

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小林製薬から販売されているDHAサプリメント、ナットウキナーゼ&DHA&EPAの特徴としては毎日の健康維持に欠かせないDHA、EPAに加えて健康成分として名高いナットウキナーゼを配合したサプリメントであるということです。また小林製薬独自の技術により納豆特有のニオイを除去しました。
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ルックルックDHA&EPA

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株式会社ルックルックから販売されているDHAサプリメント、ルックルックDHA&EPAの特徴としては定期コースの価格がなんと初回1,280円でご利用することができ、かつ内容量が他のDHAサプリメントに負けないDHA配合量を誇っている点が挙げられます。
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イマークSの特徴
イマークSの特徴を説明していきます。イマークSは特定保健用食品であり、血中中性脂肪を低下させることができる優れたドリンクで有名です。また今だけお試し価格として1000円で始められますので、気軽に飲むことができます。生活習慣病が気になる方にもおすすめします。

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きなりの特徴
さくらフォレスト株式会社から販売されているDHA・EPAサプリメントのきなりの特徴を説明していきます。きなりは毎月先着500名限定の特別モニターを設けており、初回価格が1,980円と非常にお手軽に始めることができるサプリメントとなっております。またモニターコースはいつでも休止と解約をすることができますので、まずはお手軽に始めてみてはいかがでしょうか。

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各青魚の特徴一覧




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まぐろの特徴としては小さいマグロから大きいマグロまで存在し、豊富なDHAを含んでおります。種類はクロマグロ、タイセイヨウクロマグロ、ミナミマグロ、メバチ、ビンナガ、キハダなどの様々なマグロが存在します。また養殖のマグロもあり、養殖の技術が急がれております。

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イワシの特徴は海水魚であり、群れで泳いでいる魚です。イワシの大きさは小さいものであれば10センチのものから30センチのものまでの大きさがあります。食用としては刺身や塩焼きなどで食べられており、100グラムあたりの栄養価として飽和脂肪酸が5.148g含まれております。
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ブリの特徴について説明します。ブリはスズキ目のアジ科に分類されております。生息地は北西太平洋であり、刺身やブリのたたき、寿司など幅広い調理法で食べられております。ブリの養殖も行われており、西日本で養殖がおこなわれております。また漁獲量の5万トンよりも多く養殖されており、15万トンも養殖されております。
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さばの特徴
さばの特徴について説明します。さばは日本近海では4種類見られており、マサバ、ゴマサバ、グルクマ、ニジョウサバが日本近海で見られます。日本の太平洋各地で漁獲されるサバが秋が旬であり、八戸沖のサバがおいしいと言われております。またさばの100gあたりの栄養価としては多価不飽和脂肪酸は1.94g含んでおります。arrow 詳しくはこちら


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さんまの特徴
さんまの特徴について説明していきます。さんまはサンマ科に分類され、北太平洋に生息しており1年から2年ほど生きます。大きさは40センチを超えるものも存在しますが通常は35センチ程度まで成長します。多価不飽和脂肪酸は生さんまの100グラムの中に4.6g含まれております。

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サケの特徴について説明していきます。サケは色々な名前で呼ばれておりイヌマス、サーモン、メジカ、シロサケ、アキアジなどの名称でも呼ばれております。トキシラズは産卵せずに漁獲されますので、旬のサケよりも美味しいと言われております。

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アジの特徴について説明します。アジは日本ではマアジという種類が北海道から南シナ海で分布しております。アジの100gあたりの栄養価としては多価不飽和脂肪酸が1.94g含まれております。また脂ものっており刺身で好まれて食べられております。

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カツオの特徴について説明します。カツオはサバ科に属している魚であり、大型の肉食魚として知られております。カツオの刺身やたたきとしての食べ方が広く知られております。カツオは大きいものであれば1メートル、体重18キロまで成長しますが通常は50センチ程度ものが漁獲されます。カツオの100gあたりの栄養価は多価不飽和脂肪酸は1.84gも含まれております。
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カレイの特徴
カレイの特徴について説明します。カレイは様々な種類で属されており、ツノガレイ属、スナガレイ属、ヒレグロ属などがあります。カリエは水深1000mから浅い海までに生息している海水魚であり肉食性です。

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マダイの特徴
マダイの特徴について説明していきます。マダイは大型の魚であり30センチから70センチ程度で流通されております。マダイは養殖と天然のマダイに分類されており、天然物のマダイは高額で取引されております。また釣りでも人気の魚であり、西日本で養殖が行われております。

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サントリーDHA&EPA
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健康診断が不安な方におすすめのサプリがサントリーのDHAサプリメントです!

味の素「DHA&EPA+ビタミンD」
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味の素「DHA&EPA+ビタミンD」はサラサラの青魚成分DHAとEPAが豊富に含まれている優れた
DHAサプリメントです!

大正DHA・EPA
大正DHA・EPAは青魚の豊富なサラサラ成分を凝縮したサプリメントであり、人の名前が思い出しにくくなってきている方に人気のおすすめのサプリメントです。

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DHA・EPAと共にカルシウム入りのサプリ!

DHAとEPAの違い

DHAとEPAの違いとして大きいのは、EPAはイキイキとした毎日を、DHAは考える力をサポートしてくれます。DHAが豊富に含まれている魚として有名なのがマグロ、EPAが豊富に含まれている魚として有名なのがイワシです。